こんにちは😃

スッキリ整骨院聖蹟桜ヶ丘院です！

皆さんインフルエンザが流行っていますね！

しっかり予防接種は受けましたか？

僕の知り合いで甘いもの大好きなYさんも最近インフルエンザにかかってしまいました😱

今回はインフルエンザについて少し紹介したいと思います！

インフルエンザとは！？

皆さんそもそもインフルエンザってどんなものかご存知ですか？

インフルエンザとはインフルエンザウイルス

を病原とする気道感染症である。

インフルエンザの発症者は0歳〜9歳の子供に

多く、インフルエンザによる死亡者は65歳以上の方が大部分を占めています。

どんな症状？

・咳、喉の痛みなどの呼吸器の症状

・高熱（38℃以上）

・関節痛、筋肉痛

・全身の倦怠感

などまだまだありますが分かりやすいのはこのような症状ですね！

風邪との違い

まず風邪は経過が緩やかで、熱も37℃〜38℃くらいで喉の痛みや、鼻水の症状が主に見られます。

インフルエンザは38℃の高熱が急激に発症し

全身の倦怠感、筋肉痛、関節痛、食欲不振などの全身症状が現れます。

また肺炎や脳炎など重症化することがあります！

なので風邪は上気道症状が多いですがインフルエンザは全身に症状が出ることが多いです！

どのように感染するのか

空気感染

密閉された空間では、インフルエンザウイルスに感染している人が呼吸するだけでも、ウイルスが周囲に拡散します。

飛沫感染

飛沫感染の多くはくしゃみ、咳などが原因です。1メートルほどの距離ならば直接体内に侵入します。

接触感染

ウイルスが付着している物に触りその手で口や鼻などを触ると感染する可能性があります。

潜伏期間

インフルエンザの潜伏期間は1〜3日と非常に短いのが特徴です。

インフルエンザは発症する1日前から感染すると言われています。

インフルエンザは感染した日から感染力を待っているので感染を防ぐのは容易ではありません。

インフルエンザ予防

インフルエンザの予防に有名な物に手洗いなどがありますが今回はそれ以外を紹介します

・湿度の保持

空気が感染すると、インフルエンザにかかりやすくなります。

特に自分の部屋などは、加湿器などで、適切な50%程の湿度を保つといいでしょう！

・バランスのとれた栄養摂取

体の抵抗力を高めるために、しっかりバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう。

皆さんインフルエンザにならないように2019年もいいスタートを切りましょう‼️