聖蹟桜ヶ丘で多い腱鞘炎による手首の痛みについて

手首の痛みの原因として多いのが腱鞘炎です。

腱鞘炎は、手首や指を動かす腱とそれを包む腱鞘がこすれ合い、炎症を起こすことで痛みが出る症状です。

スマートフォンの操作やパソコン作業、家事や育児などで手首を繰り返し使うことで負担が蓄積し、発症しやすくなります。

特に親指側の手首に痛みが出る「ドケルバン病」もよく見られる腱鞘炎の一つです。

対策としては

・手首を使いすぎないようにする

・サポーターで安静に保つ

・痛みが強い場合は冷やす

などが大切です。

スッキリ整骨院では、手首の負担を軽減する施術や、使い方のクセ・筋肉バランスの調整を行っています。

聖蹟桜ヶ丘で手首の痛みや腱鞘炎でお悩みの方は、お気軽にご相談ください✨

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