聖蹟桜ヶ丘で坐骨神経痛にお悩みではありませんか？
「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」「歩いていると痛みが強くなる」といった症状はありませんか？
このような症状は坐骨神経痛の可能性があります。
聖蹟桜ヶ丘周辺でも、デスクワークや車の運転、立ち仕事などが原因で坐骨神経痛に悩まれている方が多く来院されています。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは病名ではなく、お尻から足にかけて伸びる「坐骨神経」が刺激されることで起こる症状の総称です。
代表的な症状には次のようなものがあります。
・お尻の痛み
・太もものしびれ
・ふくらはぎの違和感
・足先まで広がるしびれ
・長時間座ると悪化する
・歩くと痛みが出る
症状の程度は人によって異なり、軽い違和感から歩行が困難になるケースまでさまざまです。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛にはさまざまな原因があります。
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・筋肉の硬さ
・骨盤や姿勢の乱れ
・長時間の座位や運転
特に現代では、スマートフォンやパソコン作業が増え、姿勢不良による筋肉の緊張が原因となるケースも少なくありません。
坐骨神経痛を悪化させないために
坐骨神経痛の症状がある場合は、次の点を意識しましょう。
・長時間同じ姿勢を避ける
・適度に歩く
・ストレッチを行う
・身体を冷やさない
・無理な運動を控える
痛みが強い場合は自己判断で無理をせず、早めに専門家へ相談することが大切です。
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院での施術
当院では坐骨神経痛の原因を丁寧に評価し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
・姿勢評価
・骨盤バランスの確認
・筋肉の柔軟性改善
・関節の可動域改善
・日常生活でのセルフケア指導
痛みのある部位だけでなく、症状の原因までしっかり確認し、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
このような症状は早めの受診をおすすめします
次のような症状がある場合は、医療機関での診察が必要となることがあります。
・急激に足の力が入らない
・排尿・排便障害がある
・強いしびれが急に出た
・安静にしていても強い痛みが続く
・発熱を伴う腰痛
このような症状は重篤な疾患が隠れている可能性があるため、速やかな受診が必要です。
まとめ
坐骨神経痛は早期に適切なケアを行うことで、症状の改善が期待できます。
聖蹟桜ヶ丘でお尻や足のしびれ、腰痛でお困りの方は、一人で悩まずお気軽にスッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院までご相談ください。
公式サイト：https://sukkiri-sky.com/
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